سلس البول مشكله تؤرق الجميع

-

click here nowExclusive offers win now🤝🏻.



click here nowExclusive offers win now.

banner

 


قد يصيب سلس البول كل من الرجال والنساء، إلا أنه شائع أكثر عند النساء، ويمكن أن يكون ذلك بسبب التغيرات الهرمونية والمرور بمراحل الحمل والولادة وانقطاع الطمث، ويعد سلس البول الإجهادي وسلس البول الإلحاحي من أشهر أنواع سلس البول التي تصيب النساء.


هناك أنواع مختلفة من سلس البول، مثل سلس البول المستمر، ونوع الإجهاد، ونوع الرغبة، والنوع المختلط، وسلس البول الليلي (سلس البول أثناء النوم)، والنوع الوظيفي، وسلس البول من النوع الفائض.


سلس البول الإجهادي: هو سلس البول الذي يحدث نتيجة لزيادة الضغط داخل البطن مما ينعكس على المثانة أثناء أحداث مثل السعال والعطس ورفع الأشياء الثقيلة.

نحث سلس البول: إنها حالة من سلس البول اللاإرادي (عدم القدرة على التبول) بعد الرغبة المفاجئة في التبول. سلس البول الإلحاحي هو النوع الأكثر شيوعا من سلس البول لدى المرضى المسنين.

سلس البول من النوع المختلط:

إنه مزيج من نوع الإجهاد والنوع العصبي.

سلس البول الليلي: هو نوع من سلس البول ويعني عدم القدرة على التحكم في البول بعد النوم ليلاً.

سلس البول الفائض: يحدث هذا بسبب تمدد المثانة أكثر من طاقتها. يعد التسرب المتكرر أو المستمر وتقطير سلس البول من الأعراض الرئيسية.

سلس البول الوظيفي: على الرغم من عدم وجود مشكلة في المسالك البولية أو المثانة، إلا أن سلس البول يحدث عندما لا يذهب المريض إلى المرحاض في الوقت المحدد. يحدث بسبب القيود الجسدية أو المعرفية.

بما أن الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها خلال النهار لها خصائص مدرة للبول، فقد يحدث سلس البول في بعض الأحيان. يحدث سلس البول المؤقت عندما تزيد كمية البول ويتم تحفيز المثانة.


الأدوية مثل الكحول والكافيين والمشروبات الغازية والحمضية والمحليات الصناعية والأطعمة الحارة والمرة والمهدئات ومرخيات العضلات يمكن أن تسبب سلس البول المؤقت


تأثيرات سلس البول على حياة المرأة

قد تؤثر إصابة المرأة بسلس البول على أنشطتها اليومية وحياتها، وذلك كما يلي:


التأثير النفسي: قد يؤثر سلس البول على الصحة النفسية للمرأة، حيث يمكن أن تشعر بسببه بالإحراج والقلق وفقدان الثقة بالنفس، نتيجة لتسرب البول غير المتوقع.

التأثير على الحياة الاجتماعية: يؤثر سلس البول على الحياة الاجتماعية، حيث قد تتردد المرأة أحياناً في المشاركة بالأنشطة الاجتماعية أو التواجد في الأماكن العامة خوفًا من الحاجة الملحّة للتبوّل أو التسرب المفاجئ للبول.

التأثير على النشاطات اليومية: يُمكن لسلس البول أن يعيق المرأة من ممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة اليومية المعتادة بشكل طبيعي.



أهم ثلاث نصائح لتعامل النساء مع سلس البول

يمكن التعامل مع سلس البول كأي مرض طبيعي وشائع بين النساء، إذ يجب ألا تشعري بأي إحراج بخصوصه، وفيما يأتي أهم النصائح لكي تتعاملي مع هذا المرض:


البحث عن المساعدة الطبية: تعتبر إستشارة طبيب النسائية أو المسالك البولية الخطوة الأولى في التعامل مع سلس البول، إذ يمكن أن يقدم لك الطبيب نصائح حول العلاجات الممكنة والتدابير الوقائية. 

التمارين الرياضية: تقوية عضلات حوضك وعضلات الفخذين والوركين من خلال التمارين الرياضية يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على استعادة القدرة على التحكم في البول، مثل تمارين كيجل.

استخدام وسائل الراحة: يفضل استخدام الفوط النسائية المخصصة للسلس البولي ذات الحماية الفائقة من التسريب. 




click here nowExclusive offers win now.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

Food: Eat it at night without worrying about the diet

-
صورة
 Don't worry...there are foods that can be eaten at night without any remorse  Nutritionists have always said that eating at night or after eight in the evening causes obesity, poor digestion, and intestinal problems, but the same specialists recently discovered that eating the right foods in the evening can be a reasonable and nutritious option, which called on those concerned about their health and weight, especially women, not to worry. Who eats these things at night?   Below is a list that includes foods that are not only delicious, but according to specialists, also provide various health benefits when eaten at night, as follows:  1. Yogurt  Yogurt is rich in protein and probiotics, and is a smart choice for a late-night snack. It supports digestion, helps maintain satiety, and provides a dose of calcium.  2. Cherry  Cherries are a natural source of melatonin, a sleep-inducing hormone. A small bowl of cherries can help improve the quality of your sleep.  3. Almonds Almond
قراءة المزيد

القرنفل

-
صورة
click here now Exclusive offers win now🤝🏻 . يعد القرنفل من النباتات المهمة، حيث يزرع بكثرة في أجزاء من آسيا وأمريكا الجنوبية، ويستخدم الناس  زيوت  القرنفل،  وبراعم  زهوره المجففة،  وأوراقه ،  وسيقانه  لصنع الدواء. يوصف  القرنفل  بأنه مسكن لآلام الأسنان، حيث يتم تطبيقه مباشرة على اللثة، كما يستخدم مستخلص القرنفل الدوائي لطرد الحمى، ومطهر، ومعقم للمعدة، كما أنه يشفي من القروح، وآلام الرأس، ويحمي من الأوبئة، ويساعد على الهضم. يحتوي مستخلص القرنفل على مادة كيميائية تسمى الأوجينول والتي قد تساعد في تقليل الألم، ومكافحة  الالتهابات والحساسية والقرنفل هو نوع من التوابل التي يسهل الوصول إليها في المنازل الهندية، ويستخدم في تحضير الوجبات المتنوعة. فهو لا يحسن نكهة الطعام فحسب، بل يزيد أيضًا من محتواه الغذائي. إن وجود العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين E وفيتامين C وحمض الفوليك والريبوفلافين وأحماض أوميغا 3 الدهنية يوفر العديد من الفوائد الصحية. الفوائد الصحية لاستهلاك القرنفل في الصيف يشفي البشرة يمكن أن يكون الصيف قاسياً على بشرتك، مما يؤدي إلى مشاكل جلدية مختلفة مث
قراءة المزيد

Symptoms of a heart attack a day before

-
صورة
click here now Exclusive offers win now🤝🏻 . heart attack     Symptoms before a heart attack   What  symptoms occur before a heart attack  occurs?  Currently, most deaths  are caused by  heart attacks, whether in the elderly or young people. That's why we need to know the symptoms of  stroke and try to save patients before they risk their lives.  Symptoms before a heart attack   Symptoms before a heart attack occur include:  1. Chest tightness and pain  Chest pain is one of the most important and common symptoms of a heart attack. Pain manifests itself in the form of discomfort, pressure, or fullness in the chest, which the patient feels especially in the center of the chest. This feeling may last  more than a few minutes, or it may go away and then come back.  These signs may indicate that the heart muscle is not receiving enough oxygen. Therefore, if you experience chest pain or pressure, seek immediate medical attention.  In some cases, the pain may spread to other area
قراءة المزيد